Il ritorno a scuola è uno dei momenti migliori per rimettersi in forma. Senza la pressione di dover tornare in forma per il corpo dell’estate, è il momento ideale per smaltire gli eccessi dell’estate e approfittare dell’autunno per aumentare i livelli di fitness prima che il sistema immunitario invernale crolli. E con l’estate indiana alle porte, è il momento perfetto per fare attività all’aria aperta!
Il Jardin des Voltiges, Parco della Villette
Avete mai sentito parlare di street-workout? È uno sport che combina allenamento della forza e ginnastica, su macchine all’aperto che funzionano senza pesi. L’unico peso che si usa per allenarsi è il proprio peso corporeo. Per fare un esempio concreto, immaginate i corpi scolpiti e muscolosi che utilizzano le macchine all’aperto di Venice Beach a Los Angeles. Ora potete fare lo stesso a La Villette! Senza le spiagge e l’oceano, ovviamente. Nel Parc de la Villette è stato inaugurato il giardino Voltiges, con 1.540 m² di attrezzature sportive per lo street-workout.
Strutture per l’allenamento in strada della città di Parigi
Come già detto per il Jardin des Voltiges, lo street workout è uno dei modi migliori per allenarsi all’aperto. Poiché tutto ciò che serve per l’esercizio è il peso del corpo, non serve praticamente nient’altro per praticare lo sport. Tuttavia, è sempre più pratico avere almeno delle sbarre a cui appendersi e delle attrezzature all’aperto con cui divertirsi. L’elenco completo dei luoghi che offrono strutture all’aperto a Parigi è disponibile sul sito web della città, qui.
Campi da tennis comunali all’aperto
Nonostante l’attuale situazione sanitaria, alcuni dei 39 campi da tennis della città di Parigi sono ancora aperti e disponibili per la prenotazione. Questo vale, ovviamente, per i campi all’aperto, poiché quelli al coperto sono chiusi. Per prenotare è sufficiente registrarsi sulla piattaforma dedicata della Città, Paris Tennis. Per farlo, è necessario avere almeno 13 anni, fornire un documento d’identità e inviare un’e-mail! Game, set and match, le vostre prossime partite di tennis sono dietro l’angolo!
Stadi aperti al pubblico
Molti degli stadi disponibili a Parigi sono aperti ai privati quando i club e le associazioni sportive non vi si allenano. Anche se l’attuale crisi sanitaria fa sì che siano aperti solo gli stadi all’aperto, ci sarà sicuramente un impianto sportivo cittadino vicino a voi. L ‘elenco è disponibile sul sito web della Mairie de Paris, qui.
Parchi e boschi di Parigi
Ovviamente, il posto migliore per fare sport all’aperto a Parigi è lo spazio verde della città! E la capitale ne esce bene, essendo la metropoli più boscosa d’Europa, con i suoi 400 parchi e giardini e i suoi due grandi boschi confinanti. Il modo migliore per fare attività fisica all’aperto a Parigi è correre, sgranchirsi le gambe, fare una passeggiata e sfogarsi in uno dei tanti spazi verdi della città.