La vuelta al cole es uno de los mejores momentos para ponerse en forma. Sin la presión de volver a ponerte en forma por elcuerpo del verano, es el momento ideal para deshacerte de los excesos del verano y aprovechar el otoño para ponerte en forma antes de que el sistema inmunitario decaiga en invierno. Y con el verano indio a la vuelta de la esquina, ¡es hora de activarse al aire libre!
Jardín de los Voltiges, Parque de la Villette
¿Has oído hablar alguna vez del street-workout? Es un deporte que combina el entrenamiento de fuerza y la gimnasia, en máquinas de musculación al aire libre que funcionan sin pesas. El único peso que utilizas para entrenar es tu peso corporal. Para darte un ejemplo concreto, imagina los cuerpos esculpidos y musculosos que utilizan las máquinas al aire libre de Venice Beach, en Los Ángeles. ¡Ahora puedes hacer lo mismo en La Villette! Sin las playas y el océano, por supuesto. En el Parque de la Villette se ha abierto el jardín Voltiges, con 1.540 m² de instalaciones deportivas para hacer ejercicio en la calle.
Entrenamientos en la calle en París
Como se ha mencionado antes con el Jardin des Voltiges, el entrenamiento en la calle es una de las mejores formas de hacer ejercicio al aire libre. Como sólo necesitas el peso de tu cuerpo para hacer ejercicio, no necesitas prácticamente nada más para practicar tu actividad deportiva. De todos modos, siempre es más práctico tener al menos unas barras de las que colgarse y un equipo al aire libre del que disfrutar. Puedes encontrar la lista completa de lugares que ofrecen instalaciones al aire libre en París en el sitio web de la ciudad, aquí.
Pistas municipales de tenis al aire libre
A pesar de la situación sanitaria actual, algunas de las 39 pistas de tenis de la Ciudad de París siguen abiertas y disponibles para su reserva. Esto se aplica, por supuesto, a las pistas de tenis exteriores, ya que las pistas cubiertas están cerradas. Para reservar, sólo tienes que inscribirte en la plataforma específica de la Ciudad, Paris Tennis. Para inscribirte, tienes que tener al menos 13 años, presentar un documento de identidad y enviarnos un correo electrónico Juego, set y partido, ¡tus próximos partidos de tenis están a la vuelta de la esquina!
Estadios abiertos al público
Muchos de los estadios disponibles en París están abiertos a los particulares cuando los clubes y asociaciones deportivas no los utilizan. Aunque la actual crisis sanitaria hace que sólo estén abiertos los estadios al aire libre, seguro que hay una instalación deportiva municipal cerca de ti. Puedes encontrarlo aquí la lista en la página web del Ayuntamiento de París, aquí.
Parques y bosques de París
Por supuesto, el mejor lugar para hacer deporte al aire libre en París son los espacios verdes de la ciudad Y a la capital le va bien, ya que es la metrópolis más arbolada de Europa, con sus 400 parques y jardines y dos grandes bosques en sus límites. La mejor forma de hacer ejercicio al aire libre en París es salir a correr, estirar las piernas, pasear o desahogarse en uno de los muchos espacios verdes de la ciudad.