O regresso às aulas é uma das melhores alturas para voltar a estar em forma. Sem a pressão de voltar a ficar em forma para o corpo de verão, é a altura ideal para se livrar dos excessos do verão e aproveitar o outono para melhorar a sua forma física antes que o sistema imunitário do inverno caia. E com o verão indiano ao virar da esquina, é a altura ideal para se manter ativo ao ar livre!
Jardin des Voltiges, Parc de la Villette
Já ouviu falar de street-workout? É um desporto que combina treino de força e ginástica, em máquinas ao ar livre que funcionam sem pesos. O único peso que utiliza para treinar é o seu próprio peso corporal. Para lhe dar um exemplo concreto, imagine os corpos esculpidos e musculados que utilizam as máquinas ao ar livre em Venice Beach, em Los Angeles. Agora pode fazer o mesmo em La Villette! Sem as praias e o mar, claro. O jardim Voltiges foi inaugurado no Parc de la Villette, com 1.540 m² de equipamentos desportivos de street-workout.
Instalações desportivas de rua da cidade de Paris
Tal como foi referido acima com o Jardin des Voltiges, o street workout é uma das melhores formas de fazer exercício ao ar livre. Como tudo o que precisa para se exercitar é o seu peso corporal, não precisa de praticamente mais nada para praticar o seu desporto. No entanto, é sempre mais prático ter, pelo menos, algumas barras para se pendurar e equipamento exterior para desfrutar. Pode encontrar a lista completa dos locais que oferecem instalações ao ar livre em Paris no sítio Web da cidade, aqui.
Campos de ténis municipais ao ar livre
Apesar da atual situação sanitária, alguns dos 39 campos de ténis da cidade de Paris continuam abertos e disponíveis para reserva. Isto aplica-se, evidentemente, aos campos exteriores, uma vez que os campos interiores estão encerrados. Para reservar, basta registar-se na plataforma dedicada da cidade, Paris Tennis. Para isso, é necessário ter pelo menos 13 anos, apresentar um documento de identidade e enviar-nos um e-mail! Jogo, set e partida, os seus próximos jogos de ténis estão mesmo ao virar da esquina!
Estádios abertos ao público
Muitos dos estádios disponíveis em Paris estão abertos a particulares quando os clubes e associações desportivas não estão a praticar ténis. Embora a atual crise sanitária faça com que apenas os estádios ao ar livre estejam abertos, é provável que haja uma instalação desportiva da cidade perto de si. Pode encontrar a lista no sítio Web da Mairie de Paris, aqui.
Parques e bosques de Paris
Obviamente, o melhor lugar para praticar desporto ao ar livre em Paris é nos espaços verdes da cidade! E a capital sai-se bem, sendo a metrópole mais arborizada da Europa, com os seus 400 parques e jardins, e os seus dois grandes bosques limítrofes. A melhor maneira de fazer exercício ao ar livre em Paris é correr, esticar as pernas, dar um passeio e libertar a tensão num dos muitos espaços verdes da cidade.