Uma verdadeira tendência desde há vários anos, o iogaé um desporto dito “suave” que trabalha os músculos profundos do corpo, a flexibilidade e a respiração. Para alguns, o ioga tornou-se um modo de vida, centrado na espiritualidade e no bem-estar total do corpo e da mente. Quer se trate de um principiante ou de um praticante experiente, há certamente uma aula para si em Paris.
Mama Yoga, para uma aula suave
No Mama Yoga, dedicamos tempo a nós próprios num ambiente muito acolhedor. Anna, a fundadora, quis criar um verdadeiro casulo de bem-estar, onde o julgamento e o espírito de competição são deixados no bengaleiro. Aqui, cada professor dedica tempo a ajudá-lo a praticar e a ganhar confiança em si próprio e no seu corpo! Nestes três estúdios de aconchego, pode desfrutar de um momento só para si para libertar as tensões da semana e trabalhar os seus músculos em profundidade. Para os que gostam de desafios, recomendamos a nossa aula de assinatura: Dynamic Flow sob infravermelhos. Um fluxo poderoso e energizante que o vai desafiar. É um estúdio favorito que recomendamos vivamente!
🧘♀️Lieux :
50 Rue de l’Aigle, 92250 La Garenne-Colombes
10 Rue des Jeuneurs, 75002 Paris
60 Rue Boursault, 75017 Paris
Jivamukti Yoga, o mais tradicional
Situado junto ao Canal St-Martin, este estúdio propõe aulas de Jivamukti em duas grandes salas. Esta prática mais mística começa frequentemente com cânticos e palavras espirituais, como os mantras. Segue-se uma variedade de asanas, nas quais se move de postura em postura. O estúdio também tem um café vegan onde pode relaxar depois da aula. Um ótimo lugar para descontrair e cuidar de si!
🧘♀️Lieu: 92 Quai de Jemmapes, 75010 Paris
Riise studio, o estúdio mais trendy de Paris
Quer fortalecer o seu corpo em profundidade e aprender novas técnicas? Então, dirija-se ao Riise Studio. Aqui, pode participar em treinos completos, independentemente do seu nível. Os principiantes podem aprender as bases do yoga e do Pilates, enquanto os atletas mais experientes podem melhorar as suas capacidades participando em cursos.
🧘♀️Lieu: 43 rue Etienne Marcel 75002 Paris
My Ginger, o primeiro estúdio de ioga imersivo em Paris
Este magnífico estúdio, situado no 6ᵉ arrondissement de Paris, oferece várias variedades de estilos de ioga. Aqui pode ter aulas de vinyasa, Kundalini e Iyengar. A melhor parte? Vários cenários são projectados na sala: florestas, pores-do-sol, noites estreladas… O suficiente para o mergulhar noutro mundo por um momento. Os professores são muito simpáticos e dão-nos conselhos preciosos. Mal podemos esperar!
🧘♀️Lieu: 13 rue du Vieux Colombier, 75006 Paris
Poses studio, para yoga barre
Já ouviste falar de yoga barre? É uma mistura suave da fluidez do yoga e da tonicidade da barra. Em Poses, pode praticar esta disciplina única numa sala escura. Siga os movimentos e fortaleça o seu corpo!
🧘♀️Lieu: 6, rue de l’Echiquier 75010 Paris
Kind Yoga, para todos os níveis
Este super estúdio, criado por duas irmãs, oferece aulas direcionadas para esculpir o seu corpo! Vai trabalhar o equilíbrio dos braços, fazer aberturas laterais e tornar as suas ancas mais flexíveis. No verão, o estúdio oferece aulas numa barcaça para que possa desfrutar do ar fresco!
🧘♀️Lieu: 41 Rue Beauregard, 75002 Paris
Yoga Village, para aulas profundas
Quer pretenda tonificar o seu corpo com Pilates ou descobrir outras práticas de ioga, é provável que encontre o que procura neste estúdio. Aqui, os professores conduzem-no suavemente através dos princípios básicos do ioga e oferecem uma variedade de aulas.
🧘♀️Lieu: 155 bis, rue Cardinet 75017 Paris
Yuj studio, transformar o seu corpo
Num ambiente suave e à luz das velas, o Yuj Yoga mergulha-o numa experiência única. Este estúdio acolhedor oferece aulas de Vinyasa, bem como aulas online para aperfeiçoar a sua técnica e praticar em casa.
🧘♀️Lieu: 68 Rue Jean-Jacques Rousseau, 75001 Paris