Laufen gilt als eine der Lieblingssportarten der Pariser: Davon zeugen die verschiedenen Laufgruppen oder die Anzahl der motivierten Jogger, die am Sonntagmorgen auf den Kais unterwegs sind! Ob Sie auf der Suche nach Spots sind, um mit dem Laufen zu beginnen, oder ob Sie ein erfahrener Läufer auf der Suche nach neuen Strecken sind, entdecken Sie die besten Orte zum Laufen in Paris. Ziehen Sie Ihre Laufschuhe an und folgen Sie uns!
1. Die Quais de Seine: der unumgängliche Spot
Zahlreiche Läufer laufen sie jeden Tag ab, und wir verstehen auch warum! Ein atemberaubender Blick auf die Seine und ihre Hausboote, die schönsten Pariser Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke, Street-Art-Wandmalereien… Außerdem ist hinsichtlich der Distanz alles möglich. Eher 5 km oder Halbmarathon? Sie haben die Wahl, ob Sie demselben Ufer folgen oder im Slalom über die verschiedenen Brücken von einem Ufer zum anderen laufen. Unsere Lieblingsstrecke bleibt die von der Bastille bis zum Eiffelturm. Bei Einbruch der Dunkelheit können Sie sogar die Beleuchtung der mythischen Eisernen Dame genießen: magisch!
2. Die Coulée Verte: der bukolische Lauf.
Wir verraten Ihnen ein Geheimnis: Das ist unser Lieblingsspot! Mit ihren 4,5 km in die Höhe führt Sie diese ehemalige Eisenbahnstrecke von Bastille bis zum Parc de Vincennes, über das berühmte Viaduc des Arts oder den Jardin de Reuilly. Die auch als Promenade Plantée bezeichnete Coulée Verte macht ihrem Namen alle Ehre: ein bukolischer Spaziergang zwischen Bäumen und Blumen, wie eine grüne Oase im Herzen von Paris. Ein kleiner Bonus: Die Strecke ist von Springbrunnen gesäumt – ideal, um den Durst zu löschen!
3. Les Buttes-Chaumont: der kardiologischste Spot
Mit seinem 2,1 km langen Rundkurs und einem Höhenunterschied von etwa 40 m ist Les Buttes-Chaumont so etwas wie das Mekka der Pariser Läufer. Der ideale Ort, um Übungen zu machen, das Herz zu trainieren… und Ihre Gesäßmuskeln zu straffen! Wir empfehlen Ihnen diesen Ort für Ihr Intervalltraining, bei dem Sie kurze Steigungen und Gefälle überwinden müssen. Flaches Gelände, steilere Anstiege, Treppen… Für Abwechslung ist also gesorgt!
4. Der Bois de Vincennes: ein Naturlauf
Was gibt es Besseres als einen Wald, um in Ruhe und weit weg vom Pariser Verkehr zu laufen? Genießen Sie eine (oder mehrere) Runden um den bezaubernden Lac Daumesnil mit seinen poetischen Ruderbooten und Trauerweiden und begrüßen Sie die Schwäne und Pfauen des Ortes. Gehen Sie dann weiter in den Bois de Vincennes, wo es mehrere Möglichkeiten gibt. Folgen Sie den verschiedenen Wegen und Pfaden, auf denen sich Radfahrer, Wanderer und Pferde begegnen, und wagen Sie es, sich ein wenig zu verirren… Zum Schluss sollten Sie unbedingt einen Abstecher zum Château de Vincennes machen: eine Sehenswürdigkeit, die man nicht verpassen sollte!
5. Der Canal de l’Ourcq: der Street-Art-Hotspot
Am Wasser zu laufen macht immer mehr Spaß. Vor allem auf dem Canal de l’Ourcq, der rund um die Uhr geöffnet ist: ideal, wenn Sie Frühaufsteher sind! Von Stalingrad oder Jaurès aus können Sie hier über eine flache Strecke, die ideal für Anfänger ist, zum Parc de la Villette gelangen. Der Spot ist auch bei Pariser Läufern sehr beliebt, um zwischen zwei Streetart-Fresken den Split zu üben. Eine sportliche und kulturelle Strecke zugleich!
6. Der Bois de Boulogne: Laufen im Grünen in Paris
Der Bois de Boulogne, der den Läufern im Westen von Paris wohlbekannt ist, ist ein idealer Spielplatz für Läufer. Die 846 Hektar große Grün fläche ist völlig frei zugänglich, sodass Sie sich nicht langweilen werden. Es gibt zahlreiche Laufstrecken, angefangen bei den Runden um den Lac Supérieur und den Lac Inférieur (mit dem berühmten Chalet des Îles) in der Nähe des Hippodrome d’Auteuil. Wenn Sie gerne Rad fahren, können Sie auch ein paar Schritte in der Nähe der Amateure der Tour de France im Hippodrome de Longchamp machen. Es sei denn, Sie ziehen es vor, den Wanderwegen zu folgen, in Ihrem eigenen Rhythmus… Kurzum, eine gute Portion Natur, weit weg vom Pariser Verkehr!
7. Der Petite Ceinture: der Geheimtipp
Der Petite Ceinture, eine ehemalige Eisenbahnstrecke, erfreut sich heute zu unserer großen Freude eines zweiten Lebens! Mehrere Abschnitte wurden wieder für die Öffentlichkeit zugänglich gemacht und dienen als Lebensraum, aber auch als Spot zum Laufen!Zum Beispielim 15. Arrondissement.Beginnen Sie am Place Balard und folgen Sie der alten Eisenbahnstrecke Petite Ceinture, bevor Sie zum Parc Georges Brassens und weiter bis zur Porte d’Orléans gelangen. Ein sehr bukolischer Spot!
8. Montmartre: der legendäre Spot
Steigungen, Grün und vor allem eine mythische Umgebung: Montmartre ist einer der beliebtesten Pariser Spots zum Laufen in Paris. Wenn Sie Höhenunterschiede mögen oder Ihre Kardio trainieren müssen, ist dies der ideale Ort für Sie! Der Hauptaufstieg gegenüber der Basilika Sacré-Cœur besteht aus 222 Stufen. Sind Sie bereit, die Herausforderung anzunehmen? Wenn Sie den Touristen aus dem Weg gehen wollen, sollten Sie einen frühen Lauf bevorzugen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um in den Gassen eine kleine Pause einzulegen und den Blick auf die Hauptstadt zu genießen… Atemberaubend!
9. Der Parc Monceau: der romantische Ort zum Laufen in Paris
Romantiker aufgepasst: Der Parc Monceau ist einer der schönsten Blumengärten von Paris, der zwischen Ruinen und Skulpturen von Künstlern liegt. Genießen Sie die üppige Landschaft, während Sie in Ihrem eigenen Tempo joggen. Der Park ist ideal für Anfänger, denn er hat einen Umfang von genau 1 km! Sie müssen also nicht lange überlegen, sondern können einfach die Anzahl der Runden zählen, um zu sehen, wie weit Sie gekommen sind. Die einzige Sorge ist, dass der Park bei Parisern und Touristen gleichermaßen beliebt ist und daher schnell überfüllt sein kann… Wir empfehlen Ihnen, den Park früh morgens zu besuchen, um den Menschenmassen und Kinderwagen zu entgehen.
10. La Cité Universitaire: Ideal für einen ruhigen Lauf in Paris.
Ein unbekanntes, aber dennoch grünes und sehr ruhiges Gebiet: ideal, um fernab von Menschenmengen zu laufen! Innerhalb des Parks der Cité Universitaire können Sie einen Rundgang durch die verschiedenen Häuser mit ihrer ungewöhnlichen Architektur machen: Haus aus Indien, Haus aus Brasilien, Haus aus Mexiko … Reisen Sie, ohne Paris zu verlassen! Dann beenden Sie Ihren Ausflug gemütlich im Parc Montsouris. Mit seinen 15 Hektar ist er ein schöner Spielplatz für Ihre Wochenendläufe.