Dit weekend gaan we over op wintertijd. Concreet betekent dit dat je je horloge een uur achteruit moet zetten! Maar het goede nieuws is dat we door deze verandering een uur extra slaap krijgen. Let op, dit jaar vindt deze tijdwisseling eerder plaats dan normaal! We leggen je uit waarom.
Wintertijd: het is dit weekend zover
In de nacht van 24 op 25 oktober moet je je horloge een uur terugzetten! Een genot voor de slaapliefhebbers, want deze tijdwisseling betekent een uurtje extra slaap. Maar dit jaar komt deze wisseling iets eerder dan normaal.
De reden? Een Europese regel uit 1998 die bedoeld is om de tijden van de EU-lidstaten op elkaar af te stemmen. De overstap naar de zomertijd gebeurt altijd op de laatste zondag van maart en voor de wintertijd is dat altijd de laatste zondag van oktober. Dit jaar valt de laatste zondag van oktober op de 25e (aangezien de 31e een zaterdag is).
Om te voorkomen dat je slaap te veel in de war raakt, raden artsen aan om je bedtijd geleidelijk te verschuiven tot 25 oktober!