Da qualche anno una vera e propria tendenza, lo yogaè uno sport cosiddetto “dolce” che fa lavorare i muscoli profondi del corpo, la flessibilità e la respirazione. Per alcuni, lo yoga è diventato uno stile di vita, incentrato sulla spiritualità e sul benessere totale di corpo e mente. Che siate principianti o praticanti esperti, a Parigi troverete sicuramente un corso adatto a voi.
Mama Yoga, per una lezione dolce
Al Mama Yoga, ci prendiamo del tempo per noi stessi in un’atmosfera ultra-amichevole. Anna, la fondatrice, ha voluto creare un vero e proprio bozzolo di benessere, dove il giudizio e lo spirito di competizione sono lasciati nel guardaroba. Qui, ogni insegnante si prende il tempo necessario per aiutarvi a praticare e per aiutarvi ad acquisire fiducia in voi stessi e nel vostro corpo! In questi tre studi avvolgenti, potrete godervi un momento tutto per voi per sciogliere le tensioni della settimana e lavorare in profondità i vostri muscoli. Per chi ama le sfide, consigliamo il nostro corso di punta: Dynamic Flow a infrarossi. Un flusso potente ed energizzante che vi metterà alla prova. È uno studio preferito che raccomandiamo caldamente!
🧘♀️Lieux :
50 Rue de l’Aigle, 92250 La Garenne-Colombes
10 Rue des Jeuneurs, 75002 Parigi
60 Rue Boursault, 75017 Parigi
Jivamukti Yoga, il più tradizionale
Situato lungo il Canal St-Martin, questo studio offre lezioni di Jivamukti in due grandi sale. Questa pratica più mistica inizia spesso con canti e parole spirituali come i mantra. Segue una serie di asana, in cui ci si muove da una postura all’altra. Lo studio dispone anche di un caffè vegano dove è possibile rilassarsi dopo le lezioni. Un luogo ideale per rilassarsi e prendersi cura di sé!
🧘♀️Lieu: 92 Quai de Jemmapes, 75010 Parigi
Riise studio, lo studio più trendy di Parigi
Volete rafforzare il vostro corpo in profondità e imparare nuove tecniche? Allora recatevi al Riise Studio. Qui potrete partecipare ad allenamenti completi, indipendentemente dal vostro livello. I principianti possono imparare le basi dello yoga e del pilates, mentre gli atleti più esperti possono migliorare le proprie capacità partecipando a corsi.
🧘♀️Lieu: 43 rue Etienne Marcel 75002 Parigi
My Ginger, il primo studio di yoga immersivo a Parigi
Questo splendido studio situato nel 6ᵉ arrondissement di Parigi offre diverse varietà di stili di yoga. È possibile seguire lezioni di vinyasa, Kundalini e Iyengar. La parte migliore? Nella sala vengono proiettati diversi sfondi: foreste, tramonti, notti stellate… Tanto da farvi immergere per un attimo in un altro mondo. Gli allenatori sono molto cordiali e danno consigli preziosi. Non vediamo l’ora!
🧘♀️Lieu: 13 rue du Vieux Colombier, 75006 Parigi
Studio Poses, per lo yoga barrè
Avete mai sentito parlare del Barre Yoga? Si tratta di una dolce miscela tra la fluidità dello yoga e la tonicità della barra. Presso Poses potete praticare questa disciplina unica in una stanza buia. Seguite i movimenti e rafforzate il vostro corpo!
🧘♀️Lieu: 6, rue de l’Echiquier 75010 Parigi
Kind Yoga, per tutti i livelli
Questo super studio, creato da due sorelle, offre lezioni mirate per scolpire il corpo! Potrete lavorare sull’equilibrio delle braccia, fare spaccate laterali e rendere più elastici i fianchi. In estate, lo studio offre lezioni su una chiatta, per godersi l’aria fresca!
🧘♀️Lieu: 41 Rue Beauregard, 75002 Parigi
Yoga Village, per lezioni profonde
Se state cercando di tonificare il vostro corpo con il pilates o di scoprire altre pratiche yoga, in questo studio troverete sicuramente quello che fa per voi. Qui gli insegnanti vi guidano dolcemente attraverso le basi dello yoga e offrono una varietà di lezioni.
🧘♀️Lieu: 155 bis, rue Cardinet 75017 Parigi
Studio Yuj, trasformare il corpo
In un’atmosfera discreta e a lume di candela, Yuj Yoga vi immerge in un’esperienza unica. Questo studio accogliente offre lezioni di Vinyasa, oltre a corsi online per perfezionare la tecnica e praticare a casa.
🧘♀️Lieu: 68 Rue Jean-Jacques Rousseau, 75001 Parigi