Este fin de semana pasamos al horario de invierno. En concreto, ¡eso significa que tendremos que atrasar el reloj una hora! Pero la buena noticia es que este cambio nos permitirá ganar una hora más de sueño. ¡Ojo, este año el cambio de hora llega antes de lo habitual! Te explicamos por qué.
Cambio al horario de invierno: es este fin de semana
¡En la noche del 24 al 25 de octubre tendrás que atrasar el reloj una hora! Una alegría para los que les gusta dormir, ya que este cambio de horario te da una hora más de sueño. Pero este año, este cambio llega un poco antes de lo habitual.
¿El motivo? Una normativa europea de 1998 que busca armonizar los horarios de los Estados miembros de la UE. El cambio al horario de verano siempre se hace el último domingo de marzo y, para el horario de invierno, siempre es el último domingo de octubre. Este año, el último domingo de octubre cae el día 25 (ya que el 31 es sábado).
Para evitar que tu sueño se vea demasiado alterado, los médicos te aconsejan que vayas retrasando poco a poco la hora de acostarte hasta el próximo 25 de octubre.