Sport nimmt einen zentralen Platz im Leben der Franzosen ein. In den letzten Jahren sind neue Sporttrends entstanden, wie zum Beispiel der Hyrox, eine Disziplin, die Kraft und Fitness vereint und Laufen mit funktionellem Training kombiniert. Im vergangenen April sorgte der Hyrox Paris übrigens im Grand Palais für Furore, mit fast 22.000 Teilnehmern, die unter dem Hauptschiff ins Schwitzen kamen – das sind 10.000 mehr als 2025. Doch der wahre Star des Jahres bleibt zweifellos das Laufen. Im Jahr 2026 etabliert sichdas Laufen mehr denn je als der Trend der Stunde , mit 13,2 Millionen Aktiven laut einer Studie der Union des Entreprises Sport & Cycle. Über sich hinauswachsen, Stressabbau, Streben nach Leistung, Disziplin, Stolz nach der Anstrengung… Die Gründe für den Erfolg des Lauftrends sind vielfältig.
44.000 Läufer, 48 % Frauen im Feld, immer mehr Startnummern von Vereinen… Ein historischer Rekord für den größten 10-km-Lauf Europas
Wie könnte man da diesen legendären Pariser Lauf unerwähnt lassen: den Adidas 10K Paris, den größten 10-km-Lauf Europas? Der 10-km-Lauf etabliert sich übrigens als das beliebteste Laufformat der Franzosen und schafft dabei die perfekte Balance zwischen Zugänglichkeit, Herausforderung und sportlichem Anspruch.
An diesem Sonntag, dem 7. Juni 2026, werden nicht weniger als 44.000 Läufer an der Startlinie erwartet – für eine Ausgabe, die schon jetzt außergewöhnlich zu werden verspricht. Ein historischer Rekord, verbunden mit einem fast ausgeglichenen Teilnehmerverhältnis, bei dem mehr als 48 % der Läufer Frauen sind .
Ein weiterer bemerkenswerter Rekord des Rennens: fast 2.400 Startnummern von Vereinen an der Startlinie, gegenüber 1.800 im letzten Jahr. Ein Anstieg, der bestätigt, dass die Begeisterung für den Adidas 10K Paris immer weiter zunimmt.
Im Moment hast du übrigens noch die Möglichkeit, dank der letzten Vereinsstartnummern am Lauf teilzunehmen . Mit dieser Art von Startnummer kannst du die 10 km des Adidas 10K Paris laufen, vorausgesetzt, du sammelst mindestens 150 Euro zugunsten eines Partnervereins.
Hilfe für Bedürftige, Umweltschutz, Inklusion, Gleichstellung der Geschlechter, Gesundheit… Du hast die Wahl zwischen 42 Organisationen, um jeden gelaufenen Kilometer in einen echten Solidaritätsschub zu verwandeln – von den Restos du Coeur über das Französische Rote Kreuz bis hin zum WWF, Handicap International, Médecins du Monde oder Make-a-Wish France, um nur einige zu nennen. Und wenn das Laufen für einen guten Zweck jede Anstrengung noch lohnender machen würde? Wir bei Paris Secret sagen ohne zu zögern: Ja.
Adidas 10K de Paris: eine Geschichte der Widerstandsfähigkeit, bei der jeder zurückgelegte Kilometer eine Botschaft der Hoffnung trägt
Und dieses Jahr erzählen einige Teilnehmer mit einer Startnummer eines Vereins schöne Geschichten von Durchhaltevermögen. Esteban, 30 Jahre alt, hatte 2018 Lymphdrüsenkrebs und lief 2023 seinen ersten 10-km-Lauf mit einer Startnummer des Vereins „La Ligue contre le cancer“. Dieses Jahr macht er es wieder und will sich für den guten Zweck selbst übertreffen. Thibaut, 39 Jahre alt, ist ein Läufer und Vater, der seit vielen Jahren läuft, um den Verein „Petits Princes“ zu unterstützen. Der Adidas 10K in Paris ist der Höhepunkt, bei dem er all die Spendensummen präsentiert, die er im Laufe des Jahres sammeln konnte.
Bei den Frauen ist da Amandine, 28 Jahre alt, bei der mit 26 Jahren Brustkrebs diagnostiziert wurde. Nach ihren Behandlungen startet sie beim Halbmarathon mit einer Solidaritäts-Startnummer zugunsten des Vereins Gustave Roussy. Drei Tage später erfährt sie, dass sie krebsfrei ist. Am 7. Juni 2026 wird sie als Zeichen ihrer Widerstandsfähigkeit am Adidas 10K Paris teilnehmen.
Raquel wird eine Solidaritäts-Startnummer zugunsten der Stiftung „Maladies Rares“ tragen. Ein Anliegen, das ihr besonders am Herzen liegt , da ihr zweijähriger Sohn Lucas an einer seltenen genetischen Stoffwechselerkrankung leidet: dem MCAD-Mangel. Jeder gelaufene Kilometer wird so eine Botschaft der Hoffnung und Unterstützung für alle Kinder mit seltenen Krankheiten und ihre Familien sein.
Der SAS-Kinderwagen von Thule ist zurück – für einen 10-km-Lauf mit der ganzen Familie
Auch andere Teilnehmer des Adidas 10K Paris beweisen auf ihre Weise, dass alles möglich ist: die Eltern! Der Kinderwagen-Startblock von Thule ist dieses Jahr wieder dabei, um das Rennen als Familie zu erleben und zu zeigen, dass es möglich ist, das (ohnehin schon sportliche) Familienleben mit dem puren Sport zu vereinbaren. Emilie, 30 Jahre alt, wird am 7. Juni mit ihrem 2-jährigen Baby laufen, schwanger mit ihrem zweiten Kind, und damit beweisen , dass es möglich ist, Sport und Mutterschaft unter einen Hut zu bringen.
Cédric, 35 Jahre alt, teilt eine schöne Geschichte rund um den Sport mit seinem Sohn, mit dem er seit 3 Jahren am Lauf in der Kinderwagen-Startgruppe teilnimmt. Am kommenden 7. Juni werden sie ihre dritte Ausgabe gemeinsam bestreiten. Eine schöne Vater-Sohn-Geschichte, die unvergessliche Erinnerungen verspricht.
Eine Postkartenstrecke vom Trocadéro bis zum Arc de Triomphe
Und auch wenn man sagt, dass nicht das Ziel zählt, sondern der Weg dorthin, spielt die Ziellinie hier durchaus eine Rolle. Vor allem aber verspricht die Strecke bemerkenswert zu werden, mit einer Postkartenroute, die an den schönsten Sehenswürdigkeiten von Paris vorbeiführt, vom Trocadéro bis zum Arc de Triomphe. Die Ufer der Seine, das Grand Palais, die Place de la Concorde, der Louvre, die Opéra Garnier…für die Läufer zeichnet sich ein einzigartiger Stadtlauf ab.
Sobald die Ziellinie überquert ist, geht das Erlebnis in einem Sportdorf mit Festivalatmosphäre weiter. Teilnehmer und Fans können sich dort treffen, um ihre Zeiten in einer festlichen und geselligen Atmosphäre zu feiern. Nach der Anstrengung kommt immer die Belohnung.
Jetzt musst du nur noch deine Adidas-Laufschuhe anziehen und bis zur Ziellinie sprinten …